Обертывание пленкой отличное средство для борьбы с целлюлитом и лишним весом

Добавлено Valery
20.11.2012

Пожалуй, обертывание пленкой для похудения – это один из самых удачных и удобных способов расстаться с лишним весом в домашних условиях. Он прост в использовании, практически не имеет противопоказаний, а также не требует огромных денежных вложений. Кроме того, обертывание пленкой применяется не только для того, чтобы расстаться с лишним весом, но и для борьбы с целлюлитом. Отличными  помощниками в этом деле могут стать мед, кофе, водоросли, глина и другие натуральные компоненты. И совсем не обязательно тратить время и деньги на посещение косметических салонов. Такую процедуру можно смело сделать в домашних условиях. Однако даже у такого простого и легкого способа похудения есть свои нюансы.

Главная особенность, которую таит в себе обертывание пищевой пленкой, — это вывод из организма не жировых отложений, а лишней жидкости. Благодаря этому свойству весомый результат в прямом смысле этого словосочетания заметен уже после первых процедур. Резко снижается отёчность тела, а, следовательно, и килограммы на весах уходят в меньшую сторону. Поэтому самое сложное при пленочном обертывании – не снизить вес, а удержать его на нужной отметке. Для того чтобы эта процедура была наиболее эффективной и показала высокие результаты, ее необходимо сочетать с другими методами борьбы с лишним весом. Вместе с пищевой пленкой рекомендуется делать массаж проблемных зон, ходить в тренажерный зал или давать организму физические нагрузки, и,  конечно же, не забывать питаться правильно.

Обертывание пленкой для похудения должно выполняться правильно и с соблюдением всех необходимых этапов, лишь в этом случае будет заметен результат. Для начала очистите кожу с помощью скраба и специальной перчатки. После этого сделайте легкий массаж на протяжении  4-6 минут. Массирующие движения должны быть круговыми и не доставлять дискомфорта. После этого нанесите на разогретое тело подготовленную смесь из меда, водорослей или других натуральных компонентов. Затем закрываем все пищевой пленкой. При этом пленка должна плотно прилегать к коже, не создавая неудобств. Специалисты рекомендуют надеть теплые вещи или лечь под толстое одеяло. После того, как все этапы проделаны, организм должен расслабиться и отдохнуть. В итоге получается что-то вроде парникового эффекта с добавлением специально приготовленной смеси. Обертывание не должно длиться более 40-50 минут в зависимости от веса и особенностей организма. По истечении времени снимите пленку и смесь, примите душ или ванну с теплой водой. Кроме того, после водных процедур необходимо увлажнить кожу с помощью крема или оливкового  масла.

Уже после первых процедур будет виден желаемый результат: уйдет не только вес, но и объем в талии и бедрах, кожа избавиться от целлюлита, станет гладкой и упругой. Для того, чтобы увидеть полноценный эффект, обертывание пищевой пленкой для похудения следует проводить курсом на протяжении 2 – 4 недель. За это время процедуру можно повторить около 7-15 раз. У многих возникает вопрос: где купить пленку для обертывания? Ответ достаточно прост: в любом хозяйственном магазине или супермаркете. Для обертываний подойдет обычная пищевая пленка, которая продается в свободном доступе.

Особенно популярно обертывание пленкой во время занятий спортом или фитнесом. Можно просто обернуть тело в пленку, можно нанести на нее антицеллюлитный или разогревающий крем. Помните о том, что пленка должна скрываться под одеждой. За одну тренировку с пленкой можно потерять от 1 кг и больше. Однако помните о том, что этот вес легко возвращается, ведь из организма выходит вода, а не жир. Чтобы этого не случилось, перед тренировкой необходимо выпивать много очищенной или дистиллированной воды. Лишняя жидкость скапливается в боках, на животе и на ногах. Именно на этих зонах рекомендуется усилить свое внимание. Стоит отметить, что обертывание пленкой допускается при любом весе. Но такую процедуру не стоит проводить, если у человека есть кожные заболевания или проблемы с сердечнососудистой системой.

0
0
  

    Понравилась статья? Расскажите друзьям:
    Комментарии:
    Комментариев пока нет
    Оставить комментарий:
    
    Подняться вверхПодняться вверх