Сделать ножки красивыми поможет обертывание

Добавлено Valery
27.11.2012

Желание иметь ухоженные, привлекательные и сексуальные ножки присуще, пожалуй, каждой женщине. Существуют множество косметических процедур и средств, которые помогают снять усталость, отечность ног, решают проблему варикозного расширения вен, способствуют быстрому убыванию лишних сантиметров. Среди прочих хотелось бы особенно выделить процедуру — обертывание для ног. Этот метод считается очень действенным при похудении. Процедуру обертывания можно провести дома или в салоне красоты. Конечно, салонное обертывание обойдется дороже домашнего. Но более быстрое достижение положительного результата под наблюдением специалиста-косметолога – весьма весомый аргумент. Тем более что обертывание в салоне можно комбинировать с антицеллюлитным или тонизирующим массажем.

Виды обертывания. Рекомендации к применению

Обертывание бывает двух видов: горячее и холодное. Для горячего обертывания используются компоненты, которые хорошо разогревают кожу, способствуют усилению кровообращения, а значит и активному сжиганию жировых клеток. Противопоказания к использованию горячего обертывания: повреждение кожи и гематомы, существенные проблемы сердечно-сосудистой системы, гинекологические заболевания, беременность., склонность к варикозу. Для лечения и профилактики варикозного расширения вен можно использовать холодное обертывание, под воздействием которого сужаются сосуды, уменьшается отечность ног, более упругой, эластичной становится кожа. Важно пройти полный курс процедур обертывания, который, как правило, состоит из 10-15 сеансов. Интервалы между сеансами 2-3 дня. После процедуры обертывания, горячего или холодного, в течение 1,5-2 часов желательно ничего не есть и не принимать горячую ванну или душ.

Горячее обертывание

Более ощутимый эффект от горячего обертывания будет, если непосредственно перед проведением процедуры хорошо распарить кожу и легкими массирующими движениями очистить ее скрабом. Смесь для обертывания можно наносить не только на проблемные зоны, но на всю поверхность ног. Обработанные составом участки обязательно заматываются пищевой пленкой. Для дополнительного согревания ноги нужно укутывать одеялом или одевать сверху теплые брюки.

Существует множество рецептов домашнего обертывания для ног для похудения. Самые простые, доступные и популярные из них – с применением красного перца, горчицы, водорослей.

  • Красный перец и растительное (оливковое, подсолнечное, касторовое) масло. Соотношение ингредиентов один к двум, то есть одна часть красного перца на две части масла. Можно добавить к этому составу еще одну часть морской соли.
  • Красный перец, мед и какао порошок. Одна часть красного перца, две части растопленного меда и две части какао.

Время проведения процедуры обертывания с красным перцем от 15 до 30 минут, в зависимости от чувствительности кожи.

  • Горчица и растопленный мед. Соотношение один к одному. Держать 40-60 минут.
  • Водоросли (слоевище ламинарии, продается в аптеке). 100 грамм водорослей на 1 литр воды (температура 35-40 градусов). Время процедуры 40-60 минут. Ламинарию можно использовать дважды.

Холодное обертывание

Этот вид обертывания хорош тем, что подойдет абсолютно всем женщинам. Кроме явного антицеллюлитного эффекта холодное обертывание устраняет проблему сосудистых звездочек и варикоза, прекрасно тонизирует кожу ног, снимает отечность.

Наиболее часто используемые рецепты холодного обертывания для ног – с голубой глиной, уксусом, а также бандажные бинты.

  • Бинты бандажные с крио эффектом. Наматываются на всю ногу, начиная со ступни. Важно не принимать душ после процедуры.
  • Голубая глина. Разбавляется чуть теплой водой. Наносить желательно на всю поверхность ноги. Держать 45-60 минут.
  • Вода с уксусом, в равных пропорциях. Смочить марлю в уксусном растворе и нанести в виде компресса на всю поверхность ноги. Время процедуры 30-40минут.

Если нет противопоказаний, можно чередовать горячие и холодные обертывания для ног. Немаловажным является сочетание процедур обертывания с различными видами массажа, физическими нагрузками, сбалансированным питанием и хорошим настроением.

1
0
  

    Понравилась статья? Расскажите друзьям:
    Комментарии:
    Комментариев пока нет
    Оставить комментарий:
    
    Подняться вверхПодняться вверх