Ягоды Годжи – оптимальное средство для легкого похудения.

Добавлено admin
11.06.2014

Ягоды Годжи

Натуральные средства для здоровья и красоты во все времена ценились больше, чем их искусственные заменители. Сбросить лишний вес, не прибегая к медикаментам – это мечта девушек, имеющих проблемы с фигурой. Сегодня мы поговорим о ягодах Годжи – новоиспеченном и популярном средстве для похудения. Эти ягоды многим известны с детства, кто-то успевал полакомиться ими, если находил произрастающее дерево – дерезу. Другое название им – «волчьи ягоды», но в отличие от их собрата волчеягодника, ягоды дерезы не опасны для здоровья и не ядовиты. В нашей стране дереза произрастает в диком виде, и ягоды Годжи не поступают в производство. А вот на северо-западе Китая произрастают огромные площади дерезы китайской, и с кустарников собираются эти чудодейственные плоды.

Какими полезными свойствами обладают ягоды Годжи для похудения:

  • естественное снижение аппетита;
  • улучшение метаболизма ЖКТ человека;
  • нормализация давления, работы сердечно-сосудистой системы;
  • противовоспалительные и антисептические свойства, благодаря внушительному содержанию витамина С;
  • содержание незаменимых полисахаридов (LBP-1-LBP-4), необходимых для здоровья и жизнедеятельности человека;
  • ягоды Годжи богаты минеральным составом, в общей сложности они содержат 21 минерал;
  • содержание 18 аминокислот в ягодах Годжи, в том числе незаменимых.

Как употреблять ягоды Годжи с пользой для организма?

 

Идеальный вариант – употребление в пищу сырых, необработанных ягод Годжи. Чтобы потеря веса не заставила себя долго ждать, лучше всего принимать по 5-7 ягод натощак, перед приемом основной пищи. На вкус ягоды Годжи сладки, с небольшой кислинкой, недозрелые плоды могут быть терпкими. Эти плоды могут также дополнить ваши любимые блюда – выпечку, каши, салаты, десерты. Всего лишь добавьте горсть вымытых ягод в пищу, и её пищевая ценность вырастет в сотни раз.

Ягоды ГоджиЕсли вы приобрели сушеные ягоды Годжи для похудения, то хорошо приготовить из них целебный напиток. 10-12 ягод тщательно вымыть, залить 300 мл кипятка, накрыть крышкой. Настаивать 2 часа. Принимать отвар, не подслащивая, по полстакана в час до еды. Если напиток из ягод Годжи охладить, он отлично тонизирует и зарядит тонусом в невыносимую жару. Ягоды Годжи употреблять можно и в консервированном виде.

Стоит помнить, что для снижения веса стоит ограничить также быстрые углеводы, потому как если вы будете отваром ягод Годжи запивать пирожные, то достижение желаемого результата затянется на неопределенное время. Если же сочетать правильное питание с ежедневной порцией ягод Годжи, то за первый месяц можно сбросить до 5-6 кг.

Ягоды Годжи принимать для похудения можно в любом доступном вам виде, плоды не утрачивают своей целебности при тепловой обработке, идеальны в качестве легкого перекуса в середине рабочего дня. А заваренные в термосе ягодки сослужат добрую службу, превратившись во вкусный компот.

Имеют ли ягоды Годжи противопоказания?

 

К сожалению, да. Наряду с полезными свойствами плоды китайской дерезы могут доставить неприятности при некоторых состояниях организма. Также стоит упомянуть, что данные ягоды несовместимы с одновременным применением антикоагулянтов. Употребление ягод Годжи следует избегать в следующих случаях:

  • 1) склонность к аллергии и аллергическим реакциям;
  • 2) спазмы желудка, заболевания ЖКТ;
  • 3) беременность и кормление грудью:
  • 4) нарушения сна, хроническая бессонница.

Говоря о рисках, консервант E-220, которым обрабатывают ягоды Годжи перед продажей, может вызвать расстройство желудка. Чтобы избежать печальных последствий, обязательно мойте плоды перед употреблением в пищу. Если вы впервые употребляете ягоды Годжи, противопоказания играют немалую роль, следите за реакцией своего организма. Если возникнут слабость, тошнота, нарушение стула и недомогание, прекратите прием ягод и свяжитесь с участковым терапевтом. Перед употреблением ягод в пищу при тяжелом ожирении стоит обратиться для консультации к специалисту.

Где и как можно купить ягоды Годжи.

Ягоды Годжи

Если есть возможность, то лучше всего заказывать ягоды у интернет-компаний, которые закупают товар непосредственно в Китае небольшими партиями. Ягоды Годжи из года в год пользуются спросом. В российский гипермаркетах чаще всего на полках будет встречаться залежалый товар. Цена ягод Годжи довольно велика, 200-250 г плодов обойдутся свыше 400 руб.

Хороший товар расфасован по фирменным пачкам, с указанием даты изготовления, места. Ни в коем случае не покупайте плоды на развес! Недобросовестные продавцы могут продать вам совершенно иной товар, к примеру, частая фальшивка ягод Годжи – ягоды барбариса. Ягоды внешне очень схожи, но тонкий барбарисовый аромат не должен сбить вас с толку — вы сразу поймете, что это обман. Цена барбариса втрое дешевле ягод Годжи. Барбарис не обладает богатой пищевой ценностью, по сравнению с Годжи, поэтому зачастую купивший подделку человек разочаровывается в результатах. А стоило лишь внимательно прочитать упаковку.

3
0
  

    Понравилась статья? Расскажите друзьям:
    Комментарии:
    Комментариев пока нет
    Оставить комментарий:
    
    Подняться вверхПодняться вверх